T.K.V. Desikachar. Entretiens sur la théorie et la pratique. Paris : Viniyoga, 1982.
Un excellent ouvrage, très complet, malheureusement pas réédité depuis longtemps. On le trouve parfois d'occasion sur Internet.
Le yoga, un texte et une pratique. Lyon : Les Cahiers de Présence de l'esprit, 2001.
Témoignages et éclairages des formateurs de l'Institut français de yoga.
Roger-Pol Droit. L'oubli de l'Inde. Paris : Seuil, 2004. Point Essai 524.
Pourquoi les philosophes occidentaux ont-ils oublié les philosophies indiennes (bouddhisme, yoga, ...) ?
Judith H. Morrison. Le livre de l'ayurveda. Le guide personnel du bien-être. Paris : Le Courrier du Livre, 1995.
Vous y trouverez l’indispensable sur l’ayurveda, et beaucoup de conseils pratiques vraiment pratiques.
Yoga-sutras – Patanjali. Françoise Mazet (éd.). Paris : Albin Michel, 1991. Spiritualités vivantes.
Une bonne introduction au texte de référence du yoga.
Yoga-Sûtra de Patañjali. Traduction et commentaire de Francis Moors. Lyon : Les Cahiers de Présence de l'esprit, 2001.
Pour aller un peu plus loin...
Blandine Calais-Germain, 1992. Anatomie pour le mouvement. Tome 1 : Introduction à l'analyse des techniques corporelles" (première édition 1984, nombreuses rééditions depuis). Tome 2 : Bases d'exercices. Meolans-Revel : Editions Desiris.
Beaucoup, beaucoup de croquis très, très clairs pour comprendre et éclairer les pratiques corporelles, une référence à la fois sérieuse et accessible à tous.
Françoise Colombo, 2006. Le yoga au quotidien. Sous la direction du docteur Andrée Maman. Paris : Eyrolles.
Une approche simple et concrète du yoga : des exercices corporels et respiratoires pour tous, des conseils de bien-être et de santé et une introduction à la philosophie du yoga tout aussi utile.
RIck Hanson, Rick & Mencius, Richard, 2013. Le cerveau du Bouddha, bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences. Préface de Christophe André, médecin psychiatre à l'hôpital St-Anne à Paris. Paris : éditions Pocket.
Rick Hanson est neurologue, il enseigne aussi la méditation. Le docteur Richard Mendius a fondé l'Institut Wellspring des neurosciences et des sagesses contemplatives. Ils font le lien entre neurosciences et méthodes de sagesse (bouddhisme, médiation, yoga, etc.).
Le texte clair et accessible à des profanes explique pourquoi pratiquer une méthode de sagesse a un effet (positif !) sur le cerveau, quel est le rôle du corps, et comment l'entraînement change notre façon de réagir aux évènements et peut être de mener sa vie.
Dr. Frédéric Rosenfeld, 2012. Méditer c'est se soigner. Paris : Press Pocket. Pocket Santé 1377.
Si la méditation ne remplace jamais un soin médical, sa pratique apporte de nombreux bénéfices pour le corps comme pour l'esprit. L'auteur est psychiatre et pratiquant de méditation, son livre est tonique et encourage à la pratique.
Janet Gomez, 2016. Recettes ayurvediques faciles. Editionsd Jouvence, coll. les maxi pratiques.
Très clair, l'essentiel y est, s'y mettre devient facile ; et en prime, enfin un bon test pour estimer sa constitution ayurvedique !
DVD
Ayurveda, art de vivre. Réalisateur : Pan Nalin. Producteur : One Plus One. Studio : One Plus One
Un très beau et très intéressant sur ce qu'est vraiment l'ayurveda et peut être même sur ce qu'est vraiment la médecine.
On le trouve sur internet à acheter ou à télécharger et à emprunter dans certaines médiathèques. Il a été diffusé sur Arte en 2006.